Правила догляду за шкірою влітку

Довгоочікуване літо, нарешті, вступає в свої права. А це означає, що нашими друзями на цілих три місяці стануть тепло і сонце! Але людському організму доводиться несолодко. Спочатку взимку шкіра підпадає під вплив пересушеного повітря в приміщеннях і морозу на вулиці, страждає від вітру і брак у сонця і вітамінів. І відповідає на це сухістю, лущенням, почервонінням, а зрідка і алергією на холод. Влітку ж ситуація повертається навпаки: на шкіру негативно впливають спека, пил, іноді – висока вологість і майже завжди – сильне ультрафіолетове випромінювання.

Від цього шкіра швидше старіє, збільшує потовиділення, закупорює пори, через що з’являються запалення. А надмірний ультрафіолет викликає гіперпігментацію і шкірні опіки. Тому іноді сильне захоплення засмагою може коштувати краси і здоров’я.

Природно, за шкірою влітку треба доглядати, як і в будь-який час року. Але важливо правильно скорегувати цей догляд.

Що може допомогти шкірі влітку:

• косметика
• зволоження
• УФ-захист
• очищення
• здорове харчування

Звичайно ж, догляд за шкірою повинен бути постійним, як і спосіб життя. Разом вони допоможуть зберегти молодість і красу шкіри і, найголовніше, здоров’я в цілому.
Адже краса – це дзеркало внутрішнього стану організму.

1. Перш за все, варто зрозуміти, що жодний дорогий крем не дасть чарівний результат, який поверне шкірі чистий і здоровий вигляд. Важлива не ціна косметики, а план правильного догляду та здоровий спосіб життя.
2. Якщо взимку шкіру потрібно посилено живити, то влітку – посилено захищати і зволожувати.

Пил, спека і сонячний ультрафіолет приносять шкірі багато страждань і, до того ж, опіки. Шкіра відповідає подразненнями, запаленнями і раннім старінням. Тому влітку важливо вибирати зволожуючий крем, який нормалізує водний баланс шкірного покриву.

Ще одне важливе доповнення: крем для спекотної пори року обов’язково повинен мати легку текстуру. Варто вибрати той, який буде легко, швидко вбиратися і не залишить на шкірі жирної плівки.

Плівка не дасть шкірі випаровувати вологу, через що шкіра буде страждати і перегріватися.

Такий крем в змозі відмінно служити основою під макіяж. Так, жодних жирних кремів! Їх варто замінити ніжними емульсіями і флюїдами, в складі яких є SPF-фільтри.

3. Креми на літо обов’язково повинні бути з фактором захисту від ультрафіолету – SPF. Так можна послабити шкідливий вплив сонця.
4. Чистий, свіжа і зволожена шкіра з мінімумом косметики – запорука відмінного здорового і красивого зовнішнього вигляду. У цьому можуть допомогти шкірі легкі і зволожуючі засоби, які нададуть матуючий ефект і діютимуть антибактеріально. Такі текстури допоможуть запобігти і можливості запалення, що легко виникають влітку, адже в спеку пил швидко накопичується в шкірних порах і викликає запалення.

В цьому випадку доречна буде ніжна пінка NATURE.med з екстрактом імбиру. Вона забезпечитьобличчю свіжість і чистоту на цілий день.

Безспиртовій тонік для очищеннявідмінно допоможе:

• прибрати запалення;
• звузити пори;
• усунути жирний блиск шкіри.

А ось для догляду за руками можна вибрати зволожувальний крем для рук з флавонами цибулі без запаху і вітамінами в складі. Цей засіб сприяє регенерації шкірного покриву, а також відмінно захистить його від шкідливого впливу навколишнього середовища.

5. Ну і найголовніше в догляді за шкірою влітку – це все-таки здоровий спосіб життя. Тобто зменшення кількості солодощів (страви з борошна), відмова від харчування похапцем і фаст-фудів на користь вітамінів, овочів, фруктів і обов’язково – не менше 1,5 л рідини!

Таке харчування і вживання достатньої кількості води допоможе організму правильно працювати, а значить, мати здорову шкіру.

Літо – чудова нагода подарувати собі радість життя: багато рухатися, ходити, плавати, засмагати.

Здоровій шкірі не потрібні:

• копченості
• солоні страви
• смажене
• страви з борошна

Всі вони можуть викликати почервоніння і висипання.

Для очищення шкіри “зсередини” добре підійде вживання багатих на вітамін В продуктів (жовтка, вівса, житнього хліба, мигдалю, меду, ячменю, висівок, гречки, молока, кефіру, йогурту, кисляку, риби, брокколі, пророщеної пшениці і каш).

Важливо пам’ятати, що красива шкіра – це щоденний догляд, пиття великої кількості рідини і просте здорове харчування. NATURE.med стане вашим відмінним помічником в догляді за шкірою влітку!